Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
311 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 20,03g | Kolh.: 23,20g.
Frukost: Café (Infusão). Lunch: Quiabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Annat: Ameixas, Café (Infusão), Ferrero Ferrero Rocher (1). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|