Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1077 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 70,15g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft American Cheese Slice, Cooked Egg White, Fried Egg. Lunch: Mission Street Tacos Corn Tortillas, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Pepper Jack Cheese. Snacks/Annat: Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jack Link's Peppered Beef Jerky. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Pilates - 30 minuter, Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meanE1969 's vikthistorik
|