Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2012
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 36,35g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Gold Label Prune Juice, Original Soymilk, Decaffeinated Coffee, Bananas. Lunch: Jam Preserves, English Muffin, Pickled Seaweed, Madeleine Petite French Cakes, Baked or Broiled Salmon. Middag: Pork Fried Rice. Snacks/Annat: Fruit & Nut Medley. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|