Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 64,75g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Nutbutter Кокосовая Паста, Дары Природы Миндаль Натуральный, Fine Life Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Гречневая Каша, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Middag: Dextro Dextro, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|