Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
14 kcal
|
Fett: 0,28g | Prot: 1,71g | Kolh.: 0,57g.
Frukost: Café. mer...
|
|
3068 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eduardo Casillas 's vikthistorik
|