Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
139,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 87,40g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Останкино Блинчики с Мясом, Хлеб Черный, Сырники с Рисовой Мукой, Капуста Тушеная. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Middag: Арбуз, Кабачковые Оладьи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|