|
Не хорошая у меня тенденция((((
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1847 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 76,12g | Kolh.: 206,78g.
Frukost: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dorblu Dorblu Classic, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья. Middag: Русский Холод Лакомка, Vici Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Восточный Калейдоскоп Орехи и Чипсы Смесь "Соленая", Дикси Слива, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
1 till 20 av 27
 Kommentarer
23 aug 17 av medlem: Роки Барнс
|
Так не первый день.... Я пол кило уже так прибавила ) по 100 по 100)))
23 aug 17 av medlem: nasonova777
|
может тренировок больше стало?
23 aug 17 av medlem: ViktoriaKam
|
Наоборот, болею(( то зубы , то простуда с температурой(( не треню, и кушаю слишком вкусно, боюсь что это именно жирок ((( надо возвращаться в прежнее русло😞 расслабила булки на 2 недели)
23 aug 17 av medlem: nasonova777
|
А если с кд , то на месяц почти))))
23 aug 17 av medlem: nasonova777
|
Все кто меня хулил за "неправильные" советы - привешивают. Совпадение? Не думаю...
23 aug 17 av medlem: Autohool
|
Это всё Едальный виноват 😄
|
Autohool, вы товарищ кто , простите?? И чего злорадствуете ?? Это обязательно ?
23 aug 17 av medlem: nasonova777
|
а я тебя звал с собой на сайклинг... 🤔 а ты отказала мне трижды... 😣
23 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Я болею , Сереж, какой мне сайклинг ?(((
23 aug 17 av medlem: nasonova777
|
23 aug 17 av medlem: Buhanov
|
Нет, не злорадствую - я добрый человек. Я исключительно мотивирую. Чуть жестче, чем многие, чуть мягче, чем Анафилия.
23 aug 17 av medlem: Autohool
|
Autohool, мотивируете? Не думаю... Где мотивация в том, что бы подъе....подкалывать худеющего человека, который прибавил пол кило из-за затяжной болезни ??
23 aug 17 av medlem: nasonova777
|
Если даже и болезнь, и всего пол кило - надо не сопли на кулак мотать, а весело решить, что как только можно будет вернуться к питанию и тренам - уйдет больше чем пришло.
24 aug 17 av medlem: Autohool
|
Я тоже булки расслабила т набрала 2,5кг,хоть и каталась до изнеможения ,сейчас от этих 2,5 остались 700гр,скорректировала питание,не переживай выздоравливай и возвращайся все уйдет))
24 aug 17 av medlem: никанету
|
Autohool, я совета не просила когда мне и к чему вернуться! Идите вы с анафилией поговорите про мужиков , сама разберусь что и на что мне намотать! Тоже мне советчик ...
24 aug 17 av medlem: nasonova777
|
Nasonova777, скорее выздоравливай)))) будем мокрыми майками мериться!!!
24 aug 17 av medlem: SvetlanaNNNNN
|
Конечно не просили, вы написали, чтобы вас пожалели. Как же все любят быть слабыми!
24 aug 17 av medlem: Autohool
|
Autohool...у вас с нервами что-то...
24 aug 17 av medlem: nasonova777
|
Svetlana, 😘спасибо , дорогая
24 aug 17 av medlem: nasonova777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|