Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2012
|
73,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 120,08g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: Farmland Bacon, Sliced, Fresh White Grade A Large Eggs, 2% Milk. Lunch: Feta Cheese, Red Bell Pepper, Fresh Pork Sausage. Middag: Chicken Taco Soup, Chicken Taco Soup, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Mild Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Strawberries, Egg White, Granulated Sugar, Whey Protein, Coffee. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|