Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1590 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 84,64g | Kolh.: 184,37g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Сыр Проволоне, Бурже Хлеб Многозерновой, Овощное Рагу, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Middag: Яблоко, Апельсиновый Джем, Фундук, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|