Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1252 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 77,13g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Arla Сыр Natura Light 16%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Фундук. Lunch: Клубника, Лонган, Президент Сметана 15%, Салат Овощной, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шпинат, Жареное Яйцо. Middag: Семга Слабосоленая, Valio Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Snacks/Annat: Курага, Яблоко Желтое, Фундук, VPLab Nutrition Platinum Whey, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Ros 's vikthistorik
|