Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1837 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 78,76g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: Mayonnaise, Boiled Egg, Boiled Potato, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Onions. Middag: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Green String Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Wall's Thick Pork Sausages (37g). Snacks/Annat: Butter, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|