Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
923 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 12,40g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Burn Энергетик. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Сяке Ролл. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|