Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
96,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1410 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 42,63g | Kolh.: 200,01g.
Frukost: Kräutertee, Alnatura Haferflocken, Banane, Green Panda Bio Chia Samen, Alpro Cremoso Blueberry Muffin. Lunch: Alpro Schoko Sojamilch, Darbo Wild Heidelbeeren Konfitüre Extra, Merkur Immer Gut Erdnussbutter, Ölz Vollkorntoast. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baba Ghanoush, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Annat: Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilfirefly 's vikthistorik
|