Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
461 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 24,89g | Kolh.: 38,35g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Атяшево Докторская Гост, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|