Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1140 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 104,05g | Kolh.: 92,08g.
Frukost: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Яблоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Курица на Пару. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сметана, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Лакомо Моцарелла, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|