Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1486 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 103,86g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Madre Labs Omega-3, Молоко, Кофе, Голубика, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Молоко, Монастырский, Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дивеево Масло Зародышей Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Тилапия. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Груша Красная, Арбуз, Миндаль, Голубика, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|