Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1697 kcal
|
Fett: 83,25g | Prot: 78,88g | Kolh.: 321,98g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Тёма Консервы Мясные Говядина с Серцем, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнолия Салат Здоровье, Меридиан Нерка Горячего Копчения, Макароны Отварные. Middag: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ржаные Хлебцы, Ананас, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalika_VK 's vikthistorik
|