Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1699 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 47,03g | Kolh.: 204,80g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука, Сахар, Киндер Молочный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Annat: Яблоко, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
королевская ватрушка 's vikthistorik
|