Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1578 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 102,86g | Kolh.: 170,60g.
Frukost: Бананы, Nordic Пшеничные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bio Баланс Кефирный 1%, Вологжанка Творог 5%. Middag: Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Coffitel Цикорий Premium Collection, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черный Принц Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Рот Фронт Батончики, Молодая Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|