Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1889 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 106,97g | Kolh.: 227,02g.
Frukost: Русская Нива Творожник, Конфеты из Молочного Шоколада, Махеевъ Клубничный Джем, Груши, Сливы, Банан, Творог Новый День. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоки, Изюм (без Косточек), Фундук, Окей Кедровые Орешки, ДЕП Сырок, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashabuka 's vikthistorik
|