Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
2196 kcal
|
Fett: 90,76g | Prot: 138,76g | Kolh.: 212,71g.
Frukost: Levure Chimique, Lait de Noisettes, Nitro Pure Whey Vanille Bourbon, Chocolat Noir 85%, Amandes en Poudre, Beurre de Cacahuete, Marque Repère Jus Orange Carottes Citron, Coeur de Lion Camembert, Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Lait de Noisettes, Slim Body Shake. Middag: McCain Just au Four Frite Classique, Le Gaulois Escalope de Dinde, Aldi Pain Burger. Snacks/Annat: Questbar Questbar Rocky Roar, Noix de Macadamia, Tablier Blanc Amandes Effilées, Farine d'avoine Cookies And Cream, Graines de Chia Séchées, Pur Protéines, Lait de Noisettes, Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Oeuf. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|