Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 121,90g | Prot: 41,05g | Kolh.: 14,57g.
Frukost: Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Sottile Gusto Mascarpone. Middag: Jajko, Pomidory, Kotlety mielone, Ser Gouda. Snacks/Annat: Czerwone Maliny, Wawel Czekolada Gorzka 90%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|