Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1687 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 46,18g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Джемы и Варенья, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Финик, Кофе с Молоком, Виталад Батончик Мюсли Ореховый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|