Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
730 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 47,57g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Lunch: Starbucks Strawberry Green Tea Infusion (Grande), Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Snacks/Annat: Julian Bakery Paleo Protein Bar - Cinnamon Roll. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|