Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2012
|
60,0 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 13,20g | Kolh.: 121,40g.
Frukost: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Country Vegetable Soup. Lunch: Sweetarts Jelly Beans, Cheddar & Sour Cream Wavy Potato Chips. mer...
|
|
2048 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|