|
1st day of "3 days fasting challenge"
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
38 kcal
|
Fett: 0,88g | Prot: 2,13g | Kolh.: 4,77g.
Frukost: Coffee with Milk. Middag: Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Situps - 2 minuter, Day walk - 42 minuter, Gym run - 44 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 13,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|