Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1515 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 108,60g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Middag: Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Annat: Эдем Груша Сушеная, Дикси Слива. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|