Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1342 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 60,44g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Сахар, Greenfield Чай Черный, Банан, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Каша Льняная на Кокосовом Молоке. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Черный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Good Food Семечки Подсолнечника, Красное Яблоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
1688 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|