Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
39,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1666 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 79,84g | Kolh.: 245,57g.
Frukost: Нектарин, Ежевика, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Щука Жареная, Соевый Соус, Рис с Овощами. Middag: Соевый Соус, Помидоры, Щука Жареная, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Кизил, Нектарин, Дыня, Финик, Банан, Ежевика, Epica Йогурт Красный Апельсин, Голубика, Магнат Irish Cream, Кизил, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina9495 's vikthistorik
|