Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 75,31g | Kolh.: 28,15g.
Frukost: Itambé Iogurte Fit Zero, Itambé Iogurte Fit Zero, Santa Helena Amendoim. Lunch: Green Leaf Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Annat: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Coffee. mer...
|
|
|
|