Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
139,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1503 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 80,75g | Kolh.: 162,81g.
Frukost: Финик, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Lunch: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Middag: Дыня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Сырники с Рисовой Мукой, Нектарины, Персики. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|