Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
139,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 94,54g | Kolh.: 155,04g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Котлета Рыбная, Кабачки Жареные. Lunch: Дыня, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Middag: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|