Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
807 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 34,21g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Арнаут Хлеб Рижский Новый. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|