Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1410 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 71,45g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Энержи Коктейль. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Burn Энергетик, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|