Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2017:
|
1057 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 50,73g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Fortex Батончик Абрикос и Злаки, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Шашлык Куриный, Леовит "Ризотто" с Рыбой, Леовит Суп с Капустой и Шпинатом. Middag: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней. Snacks/Annat: Арбуз, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|