Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
118,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1136 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 81,84g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Sadia Salsicha, Café (Infusão). Lunch: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras. Middag: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Estrogonofe de Carne. Snacks/Annat: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|