Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2011
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2011:
|
2013 kcal
|
Fett: 111,58g | Prot: 62,45g | Kolh.: 196,62g.
Frukost: Cinnamon Sugar, Butter, White Bread. Lunch: dak premium, mayo, American Singles, white bread. Middag: popcorn shrimp, tartar sauce, Macaroni & Cheese. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AGray0000 's vikthistorik
|