Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
980 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 58,00g | Kolh.: 136,00g.
Lunch: Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Processed American Cheese, Subway Turkey Breast Meat. Middag: Subway Turkey Breast Meat, Subway Processed American Cheese, Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Snacks/Annat: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|