Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1770 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 63,65g | Kolh.: 182,15g.
Frukost: Перекресток Сухари Пшеничные, Торговая Площадь Курица Копченая, Кофе с Молоком. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Middag: Альпийская Коровка Сметана 15%, Бахетле Драники Картофельные с Курицей, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Торговая Площадь Курица Копченая. Snacks/Annat: Нектарины, Альпийская Коровка Сметана 15%, Перекресток Сухари Пшеничные, Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Бахетле Драники Картофельные с Курицей. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|