Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1600 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 81,26g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: Arroz con Leche, Mazamorra, Pan Francés, Kellogg's Corn Flakes, Gloria Leche Light, Gloria Yogurt de Fresa. Lunch: Bistec, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Plátano. Middag: Gloria Leche Light, Pescado Frito, Lentejas Cocidas. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|