Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
570 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 35,51g | Kolh.: 53,39g.
Frukost: Кофе с Молоком. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Энержи Коктейль. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|