|
Makanan pertama untuk hari ini, KFC Burger Box + mocha float..wkwk.. hari kedua diet ocd, semoga lancar terus ya Allah.. godaannya makin kuat, target masih belum kelihatan
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
999 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 32,32g | Kolh.: 151,85g.
Middag: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), KFC Rice, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Mocha Float. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Orange. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|