Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 98,41g | Prot: 60,47g | Kolh.: 23,78g.
Frukost: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cream (Half & Half), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Armour Original Vienna Sausage (4), Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. Snacks/Annat: O'Brien's Beef and Cheddar Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
|
|