|
ok...Bring it on!
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
2281 kcal
|
Fett: 170,43g | Prot: 138,76g | Kolh.: 49,26g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Svetia Stevia, Café, Enature Aceite de Coco Orgánico, Cebollas, Tomates, Barbacoa, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Aderezo de Ensalada Ranch, KIR Salchicha para Asar, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lechuga. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Chile Relleno. Snacks/Annat: Agua, Carnisnack Crujientes Tiras de Carne Seca. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|