Monday 6:15 awake
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
812 kcal
|
Fett: 11,67g | Prot: 72,82g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Parmalat 1% Lowfat Milk. Lunch: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Middag: Peter Luger Steak House Old Fashioned Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|