Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1569 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 74,40g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Кофе, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Лента Каша 6 Злаков. Lunch: Жареный Картофель, Батон, Белая Дача Капуста с Морковью, Печень Говяжья Жареная, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Snacks/Annat: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Дыня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|