Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1263 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 74,86g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Laime Сыр, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо (Целое). Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Котлеты в духовке, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Персики, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
povaranna 's vikthistorik
|