|
😵
Ем намного меньше чем обычно, но больше стало мучного в рационе. Ничего другого не лезет😖
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1610 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 67,26g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Красные Помидоры. Lunch: Ростик'c - KFC I-Twister, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Middag: Мишка на Севере Мороженое, Яблоко, Манго. Snacks/Annat: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Kotanyi Лук Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|