Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
45,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 70,88g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: Dziugas Сыр Твердый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. Middag: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Курица с Овощами. Snacks/Annat: ВкусВилл Эскимо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trushsalova 's vikthistorik
|