Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1990 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 90,62g | Kolh.: 224,12g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Кекс, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Middag: Шоколадный Кекс, Чай, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|